P R A N A
M O M E N T S
und trotzdem passiert im entscheidenden Moment wieder das Alte
DU WEISST EIGENTLICH
WIE DU REAGIEREN MÖCHTEST.
Du wirst laut, obwohl du ruhig bleiben wolltest.
Du ziehst dich zurück, obwohl du Nähe möchtest.
Du sagst Ja, obwohl du NEIN fühlst.
Du funktionierst, obwohl du längst erschöpft bist.
Ich begleite dich dabei, diesen Moment früher zu erkennen und wieder wählen
zu können, wie du handeln möchtest. Das ist dein Weg vom automatischen
Reagieren zurück in bewusste Selbstführung.
01 WER HIER VOR DIR STEHT
Ich kenne den Weg zurück,
weil ich ihn selbst gegangen bin.
Ich begleite Menschen aus keiner Theorie heraus.
Ich begleite sie durch Räume, die ich selbst durchquert habe.
Ich kenne das Funktionieren, die Anpassung, die Kontrolle und das Gefühl, sich selbst irgendwo zwischen all dem zu verlieren und ich kenne den Weg zurück. Nicht in ein Leben, in dem mich nichts mehr berührt, hinein
in ein Leben, in dem ich mich auch dann noch erreichen kann,
wenn es schwierig wird.
02 MEIN WEG
Lange dachte ich, ich müsste
nur endlich anders werden.
Ich habe viele Jahre versucht, mich über Kontrolle, Anpassung und Funktionieren durch mein Leben zu bewegen.
Mein Körper wurde zum Schauplatz dieses Kampfes. Ich bin durch Bulimie gegangen, durch ein schwieriges Verhältnis zu meinem Körper, durch Überforderung, starkes Übergewicht, Akne, Endometriose, PCO Syndrom, Mutterschaft, Beziehungskrisen und Phasen, in denen ich nach außen weiter funktioniert habe, während ich mich innerlich immer weiter von mir entfernt hatte. Ich habe gesucht, verstanden, reflektiert, gelernt und mich entwickelt und irgendwann musste ich etwas Entscheidendes erkennen:
Ich konnte sehr viel über mich wissen und mich im entscheidenden Moment trotzdem wieder verlieren.
03 DER WENDEPUNKT
Veränderung geschieht nicht dort, wo du etwas verstanden hast, sie geschieht dort, wo das Alte gerade wieder übernehmen will.
Ich begann zu verstehen, dass ich nicht noch mehr über meine Vergangenheit wissen musste.
Ich musste lernen, den Moment früher zu erkennen, in dem mein Körper bereits reagierte, mein altes Muster übernehmen wollte und ich mich selbst normalerweise verlassen hätte.
Dieser kleine Raum zwischen Reiz und Reaktion wurde für mich zu einem der wichtigsten Räume meines Lebens.
04 WARUM ZURÜCK NACH VORNE ENTSTAND
Ich habe „Zurück nach vorne“ erschaffen, weil ich genau diesen Trainingsraum früher selbst gebraucht hätte.
Ich brauchte nicht noch mehr Wissen über mich, nicht noch eine Erklärung dafür, warum ich geworden bin, wie ich bin.
Ich brauchte und ging einen Weg, auf dem ich lernen konnte, mich genau dann wieder zu erreichen, wenn das, was ich längst verstanden hatte, plötzlich nicht mehr verfügbar war.
Deshalb ist „Zurück nach vorne“ kein Kurs zum bloßen Konsumieren, es ist ein Trainingsraum für dein echtes Leben.
05 WAS HEUTE ANDERS IST
Mein Erfolg ist nicht,
dass mich nichts mehr triggert.
Mein Leben ist nicht frei von schwierigen Momenten. Ich bin nicht immer ruhig, immer bewusst oder immer bei mir, aber ich bemerke mich früher.
Ich kann innehalten, wo ich früher automatisch reagiert hätte. Ich kann meine Grenzen früher wahrnehmen. Ich kann Verantwortung übernehmen, ohne mich dafür fertigzumachen.
Ich kann zurückkommen, wenn ich mich doch einmal verloren habe.
Ich brauche kein perfektes Leben mehr,
um mich darin selbst halten zu können.
06 WIE ICH HEUTE ARBEITE
Ich möchte dich nicht
unberührbar machen.
Selbstführung bedeutet für mich nicht, nichts mehr zu fühlen.
Sie bedeutet, dich in dem, was du fühlst, nicht automatisch verlassen zu müssen.
07 WORAN ICH GLAUBE
Wenn ein Mensch beginnt,
sich selbst wieder zu erreichen,
verändert sich mehr als nur seine Reaktion.
Es verändert, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir Grenzen setzen, wie wir mit unseren Kindern umgehen, was wir weitergeben und was mit uns enden darf.
Ich glaube, dass viele unserer alten Schutzmechanismen irgendwann einmal notwendig waren, aber ich glaube nicht, dass wir sie für immer mit unserer Wahrheit verwechseln müssen.
Meine Vision ist keine Welt voller optimierter Menschen. Meine Vision ist eine Welt voller Menschen, die wieder Zugang zu sich selbst haben.
in denen ich wirke.
Hier findest du alle Räume,
Mein Wirken geschieht nicht an einem einzigen Ort. Jeder Kanal öffnet einen anderen Zugang, mal leise, mal direkt aber immer tiefgehend.
Hier findest du die Wege, über die wir verbunden sein können.
